Диетологи разрешили есть сыр каждый день

Ежедневное употребление сыра не может стать причиной болезней сердца и не может стать причиной увеличения уровня холестерина. Хотя сыр содержит насыщенные жиры, ученые выяснили, что даже поглощение больших количеств этого продукта безопасно.
Сегодня многие врачи рекомендуют людям воздерживаться от продуктов питания, имеющих высокий уровень насыщенных жиров. Однако употребление сыра не связано с увеличением процента жира в организме и  повышением  уровня "плохого" холестерина.
Сыр не влияет на уровень холестерина за счёт своих полезных питательных веществ.