Молоко- это здоровье

Существует миф о том, что взрослым людям не нужно употреблять молоко, поскольку их организм не предназначен для его усвоения.
Британские эксперты сделали вывод о том, что взрослым людям все же нужно употреблять разнообразную молочку. Отказ от молока лишает организм важных элементов, которые трудно или невозможно получить из других пищевых источников.  
Непереносимость встречается только у 5% населения.
Молоко -доступный источник энергии, белков, кальция, фосфора, йода, витаминов группы В, и те, кто его пьет, в среднем здоровее тех, кто не переносит молоко.